Uykuya dalma esnasında veya yatakta yatılan süre zarfında bacaklarda hareket ettirme ihtiyacı veya huzursuzluk hissi olarak tanımlanabilir.
Bu huzursuzluk hissine bağlı olarak bacakları hareket ettirme ihtiyacı oluşur.
Bacakları hareket ettirdiğinde huzursuzluk hissinde azalma veya kısmi bir süre rahatlama hissi olur.
Bu his nedeniyle uykuya dalmada güçlük ve buna bağlı uyku kalitesinde bozulma izlenir.
Beyin sağlığı: Son yıllarda özellikle nöroloji alanında, hastalıklar kadar sık konuşulan bir diğer konu da beyin sağlığıdır. Burada amaç, beyin ve sinir hastalıkları açısından koruyucu önlemlerin alınması ve beyin sağlığı açısından sağlıklı yaş almaktır. Hem bireysel hem sosyal gelişim açısından, hayatın her aşamasındaki bireyler için beyin sağlığı önem arzetmektedir. Bir konsept olarak beyin sağlığı, hem profesyonel hem de sosyal multidisipliner yaklaşım gerektirir.
DR. HİLAL HOROZOĞLU